前日比−0.6kg
久しぶりの56kg台です。
前日に体調崩したせい？とも思ったけれど、嘔吐も下痢もなかったので関係ないかなと。
そういえば、昨日はパンやうどんは食べたけどお米を食べてないので、もしかしたらそれが昨日の0.6kg減の理由なのかもしれません。
まったくお米を食べないっていうのはできそうにありませんが、お米を食べる量を少し減らすといいのかもしれませんね〜
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2018年04月29日
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